数ある冷凍宅配弁当の中でも、特に高齢者向けの気配りを感じる【まごころケア食】。
通販でネックになる送料が全コース無料なので、気軽にお試し注文できるのが魅力です。
離れて暮らす高齢の親に「こんなのあるよ～」と提案したら喜ばれそう。
老後に向けて宅配弁当をリサーチ中の私もさっそく注文、実際に食べてみた味の感想レビューを記事にしました。
【まごころケア食】の特徴もまとめましたので、ぜひチェックして下さいね。
※現在はパッケージが新タイプに変更になっています※
【まごころケア食】お試し実食レビュー
まごころケアの宅配弁当を提供しているのは、株式会社シルバーライフ。
社名からも分かるように、特に高齢者向けに配慮されたサービスです。
私は今回、『健康バランス』の7食セットをお試し購入することに♪
『健康バランス』7食セットが届きました
思ったよりコンパクトなサイズ感ですね～。
配送はヤマト運輸のクール冷凍便。
注文の際に、配達を希望する日時を指定するコトができます。
開封すると、冷凍弁当7食分と納品書やパンフレットなどが入っています。
7食分を出してみました。
これは旧タイプのパッケージで（2023年3月現在）、包装も容器もゴミを少なくするようリニューアルされています。
同封されていたパンフレット類がこちら。
公式サイトに記載されている内容が、ギュッとまとめられている感じです。
定期便の説明や温め方のポイントも入っていて、保存版として残しておくと良さそう。
温め方は超カンタンです～。
キリトリ線にハサミを入れて、記載されている時間を目安に電子レンジで温めるだけ。
標準的な温め時間は「600Wで3分、500Wで3分30秒」と、他の宅配冷凍弁当に比べると短めですね。
賞味期限も冷凍で6か月以上と長いので、保存しておけば好きなタイミングで食べられます。
いやホント♪便利な世の中になりましたよね。
それでは、実際に食べた7食分の感想レビューです～。
すき焼き風煮弁当
【1】すき焼き風煮【2】カレー風味ソテー【3】小松菜のおひたし【4】タケノコと卵の中華風炒め
おかず4品とも野菜たっぷりで、カロリー低めの健康メニューなのが分かります。
各おかずを食べた感想と、個人的な評価を表にしました。
| 料理名 | 評価 | 実際に食べてみた感想 |
| すき焼き風煮 | ◎ | ★しっかり甘味とうま味が感じられて美味しい。★肉はやや固めだけど噛めば噛むほど味わえる。★単品でもゴハンのおかずにもなる、ちょうど良い味付け。 |
| カレー風味ソテー | ◎ | ★カレー味で美味しく飽きずに食べられる。★すきやき風煮と同じ具材が多く食感に変化がないのが惜しい。 |
| 小松菜のおひたし | △ | ★薄味すぎて少しインパクトに欠ける。★ちょっとアクセントになる調味料がほしい感じ。★しっかり味のおかずの箸休めにはいいかも。 |
| タケノコと卵の中華風炒め | ○ | ★味は普通に美味しいレベル。★玉子がパサパサしているので、もう少ししっとり感がほしい。 |
高齢者向けの健康食だから薄味かと思っていたら、意外としっかりした味付けで白飯とも合いそう。
子どもの頃に、家でおばあちゃんが作ってくれたおかずを思い出しました♪
白身魚の天ぷら弁当
【1】白身魚の天ぷら【2】あさりと野菜の炒め煮【3】大豆サラダ【4】ほうれん草のおひたし
あさりと野菜の炒め煮は水分が多いからか、記載してある「600Wで3分」では温め時間が足りなかったですね。
追加で20秒チンしたら、ちょうどイイ感じでした。
各おかずを食べた感想と、個人的な好みによる評価はこちら。
| 料理名 | 評価 | 実際に食べてみた感想 |
| 白身魚の天ぷら | ○ | ★甘酢っぽい味付けで美味しい。★白身魚も柔らかくて食べやすい。★見た目がいかにも市販の加工品なので、手作り感がないのが惜しい。 |
| あさりと野菜の炒め煮 | ◎ | ★しょうが味がアクセントになって食欲をそそられる。★量がもう少しほしい。★このおかずを主菜にして多めに入っていたら嬉しいかも♪ |
| ほうれん草のおひたし | △ | ★味が薄くて物足りない。★何かアクセントになる味付けがほしい。 |
| 大豆サラダ | ○ | ★薄味だけどハムや大豆のうま味で美味しく食べられる。★ハムと大豆って意外だけど相性いいかも。 |
＊＊
ズッキーニとチキンのトマト煮弁当
※こちらはリニューアル前の旧型トレーです※
【1】ズッキーニとチキンのトマト煮【2】あさりと玉ネギの酒蒸し【3】ほうれん草のおかか和え【4】サウザンサラダ
各おかずを食べた感想と、個人的な好みによる評価です～。
| 料理名 | 評価 | 実際に食べてみた感想 |
| ズッキーニとチキンのトマト煮 | ◎ | ★トマト風味で味付けは美味しい。★鶏肉も柔らかくて食べやすいけど量的に物足りない感じ。★ズッキーニの存在感があまりなかった。 |
| あさりと玉ネギの酒蒸し | ○ | ★あさりのダシで普通に美味しく食べられる。★若干ぼんやりした味なので、もう少しアクセントがほしい。 |
| ほうれん草のおかか和え | △ | ★インパクトが薄い味。★素人が家で普通に作るレベルかな～って感じ。 |
| サウザンサラダ | △ | ★ケチャップの風味で洋風の味。★あさりのおかずと食感が同じで変化に欠ける。 |
副菜に同じ具材が同じ食感で使われていると、食べていて変化に乏しいかな～と感じました。
欲を言えば、食感にもう少しバリエーションがほしいかも。
マスの味噌幽庵焼き弁当
【1】マスの味噌幽庵（ゆうあん）焼き【2】肉野菜炒め【3】切り干し大根煮【4】バジル＆チーズパスタサラダ
使われている食材も色合いもバランスが良く、高齢者にも好まれそうなヘルシーな献立。
各おかずを食べた感想と、個人的な好みによる評価はこちらです～。
| 料理名 | 評価 | 実際に食べてみた感想 |
| マスの味噌幽庵焼き | ◎ | ★塩味がちょうど良く美味しい。★骨なしの身もふっくらして食べやすい。★薄すぎず白飯にも合う味付け。 |
| 肉野菜炒め | ◎ | ★肉が柔らかくて食べやすい。★玉ネギの甘味でほっこり優しい味。★誰でも美味しく食べられそうな味付け。 |
| 切り干し大根煮 | ○ | ★とても柔らか食感でザ・母の味って感じ。★ダシが効いていて素朴な美味しさ。 |
| バジル＆チーズパスタサラダ | ◎ | ★バジルの風味で新鮮な美味しさ。★食欲をそそられる味付けで量がもっとほしかった。 |
薄味でもなく濃すぎるコトもなく、そのままでも白飯と一緒でも食べられる味ですね。
おかず4品とも美味しく食べられて、個人的には1番好きなメニューでした♪
サバの甘酢あん風弁当
【1】サバの甘酢あん風【2】チャーシュー野菜炒め【3】小松菜【4】エノキ茸の煮びたし
各おかずを食べた感想と、個人的な好みによる評価です。
| 料理名 | 評価 | 実際に食べてみた感想 |
| サバの甘酢あん風 | △ | ★サバは柔らかくて味付けは○だけど、少し生臭さが残ってる。★白飯にも合うしそのままでもOK。★付け合わせのザーサイの味が濃すぎて食べづらかった。 |
| チャーシュー野菜炒め | ○ | ★薄味だけどチャーシューのうま味が出ていて美味しい。★野菜も柔らかくて食べやすい。 |
| 小松菜 | △ | ★水っぽい感じで味もほとんど無し。★塩分を控えてるのかもだけど味気ない感じ。 |
| エノキ茸の煮びたし | △ | ★ちょっと表現しにくい微妙な味付け。★めずらしく食べ切るのがしんどかった。 |
残念ながら、今回の7食セットの中では個人的にはワースト評価でした。
もともと生モノが苦手な方なので、生臭さに敏感だったのかも知れません(汗)
家常豆腐（ジャーチャンドーフ）弁当
【1】家常豆腐（ジャーチャンドーフ）【2】あさりと玉ネギの酒蒸し【3】玉子サラダ【4】キノコ生姜炒め
家常豆腐（ジャーチャンドーフ）は、中国でよく食べられている家庭料理。
実は読み方も分からなかったので、私もググって初めて知りました。
各おかずを食べた感想と、個人的な好みによる評価はこちら。
| 料理名 | 評価 | 実際に食べてみた感想 |
| 家常豆腐 | ○ | ★豚肉は柔らかくて美味しいけど、豆腐が加工品で固めの食感なのが残念。★味付けはコクがあって優しい味。 |
| あさりと玉ネギの酒蒸し | △ | ★あさりのうま味で食べられるけど、枝豆が多すぎて相性が今イチな感じ。★玉ネギの量が多い方が良かったかも。 |
| 玉子サラダ | ○ | ★味は素朴で美味しいけど、温めずに冷たいまま食べたい感じ。★玉子もしっとりして食べやすかった。 |
| キノコ生姜炒め | ○ | ★酸味があって酢の物っぽいさっぱり風味。★お年寄りが好みそうな味付け。★口直し的にはちょうどいい。 |
家常豆腐（ジャーチャンドーフ）は、柔らかい豆腐なら美味しく食べられそうな味付けでしたよ～。
豚肉とゴボウの生姜煮弁当
※こちらはリニューアル前の旧型トレーです※
【1】豚肉とゴボウの生姜煮【2】大根和風マーボー【3】キャベツのコールスローサラダ【4】ピリ辛こんにゃく
各おかずを食べた感想と、個人的な好みによる評価はこちら。
| 料理名 | 評価 | 実際に食べてみた感想 |
| 豚肉とゴボウの生姜煮 | ◎ | ★ほんのり生姜風味で美味しい。★肉も野菜も柔らか食感で食べやすい。★野菜たっぷりでヘルシー、肉が少なめなのでもう少しほしい感じ。 |
| 大根和風マーボー | ○ | ★とろみのある優しい味のあんかけ。★固さはちょうどいいけど若干インパクトに欠ける印象。 |
| キャベツのコールスローサラダ | ◎ | ★マヨネーズ味で食べやすい。★ハムの塩味とキャベツの甘味で老若男女に受けそうな味付け。 |
| ピリ辛こんにゃく | △ | ★やや薄味であまり印象に残らない味。★糸こんにゃくとニンジンで食感は良かった。 |
生姜煮は、ゴボウもたっぷりで肉も野菜も美味しく食べられました♪
まごころケア食をお試しした個人的口コミ
まごころケア食『健康バランス』7食セットを食べてみた、個人的な感想はこちら。
- 主菜は安定して美味しいけど、副菜は満足度にバラつきあり。
- 肉・魚・野菜とも柔らかく仕上がっていて食べやすい。
- 意外にしっかり目の味付けで、若い世代でも利用できそう。
実際に食べてみると、メニュー内容も量的にもやはり高齢者にちょうど良い印象。
斬新さはないけど、昔ながらの家庭的なおかずを手軽に食べられて喜ばれそうです。
ガッツリ食べたい人には不向きですが、若い世代でもダイエット食に利用するには便利ですね。
＊＊
【まごころケア食】サービスの特徴もまとめておきます～。
【まごころケア食】サービスの特徴
まごころケア食の冷凍宅配弁当は、サービス内容がとにかくシンプルで分かりやすいのが魅力。
公式サイトの画面も、高齢者がネット注文しやすいような気配りを感じます。
宅配弁当を何社もリサーチ中ですが、シンプルさでは断トツですね。
- 全コースが送料無料（一部地域を除く）。
- 制限食・調整食など5つのコースから選べる。
- 定期購入なら食数や配送回数が選べて180円お得。
- 主菜1品・副菜3品で300kcal以下（たんぱく調整食を除く）。
- 冷凍庫を無料でレンタルできる。
それぞれ簡単に見ていきます～。
送料無料だからお試ししやすい
送料の高さが気になって注文を迷ってしまうコト、結構ありますよね。
まごころケア食では全コースいつでも送料無料で、気軽に注文できるのが魅力です。
私は各社の冷凍宅配弁当をお試し注文して、目下リサーチ中なのですが。
最初のお試しが送料無料でも、いざ定期購入となると送料がかかるケースがほとんど。
全コースでいつでも送料無料だと、気持ち的にも利用しやすいと思います。
送料がないと実際の価格が一目瞭然だし、その点も高齢者に分かりやすく親切ですね。
健康管理できる5つのコース
まごころケア食には、今回レビューした【健康バランス】を含めて5つのコースがあります。
どれも医師と管理栄養士さん監修で、身体のケアを考えたメニューですよ。
各コースと価格は以下のとおり。
| コース名 | 7食セット | 10食セット | 14食セット | 21食セット |
| 健康バランス | 4,300円(約614円) | 5,680円(568円) | 7,160円(約511円) | 10,300円(約490円) |
| カロリー調整食 | ※10食セットはありません※ | |||
| 糖質制限食 | ||||
| 塩分制限食 | ||||
| たんぱく調整食 | 4,540円(約648円) | 7,560円(540円) | 10,900円(約519円) |
全コースとも、自分でメニューを選ぶのではなく決まったメニューが届きます。
好きなメニューを選びたい人や、好き嫌いが多い人には向かないかも。
食事制限が必要な人なら、献立を考える手間は省けますね～。
定期購入ならお得でラクチン
まごころケア食の5コース全て、定期購入すると毎回180円が割引されます。
1度に配送される食数と配送回数（タイミング）は、自由に選んで自分のペースで利用OK。
| 1回分の食数 | 7食・14食・21食から選べる。【健康バランス】のみ10食もあり。 |
| 配送タイミング | 週に1回・2週に1回・3週に1回・4週に1回から選べる。 |
定期購入にすると、決まった食数を決まったタイミングで配送してくれます。
そのつど注文しなくても届くため、注文忘れが心配な高齢者なんかは助かりそう。
定期購入は、次回の配送10日前までに電話連絡すれば、一時的にストップできますよ。
おかず4品でカロリー控えめ
まごころケア食の冷凍弁当は、実食レビューのとおり主菜1品・副菜3品の計4品。
自分で毎日4品を作ろうと思うと、結構な手間と時間がかかりますよね。
料理が苦手な私なんて、相当ガンバって3品が限界です。
栄養も彩りもバランス良く手作りされた4品が、カロリーも300kcal以下と控えめ。（たんぱく調整食は除きます）
個人的には「副菜にもう少しバリエーションがほしい」気もしましたが。
食事制限がない人でも、カロリーを抑えた健康的な食事ができるのは安心できますね。
冷凍庫を無料レンタルできる
ガッツリ定期購入したい人に嬉しいサービスが、小型冷凍庫の無料レンタル。
これは他社ではなかなか見られないサービスです。
ただし無料レンタルを利用できるのは、次の条件があてはまる場合。
- 定期購入で14食・21食を注文している。
- 支払方法をクレジット決済にしている。
レンタルされる小型冷凍庫は、21食分がちょうど入るサイズです。
定期購入したいけど、わざわざ冷凍庫を買うのは…と迷っている人に嬉しいサービスですね。
高齢の親のために申し込む人なら、同時に冷凍庫の無料レンタルもしてあげると喜ばれそう。
冷凍宅配弁当を利用したくても「冷凍スペースがない!!」という悩みが、最初からなくなります。
わが家の場合は、宅配弁当リサーチを始めてからスリムタイプの冷凍庫を購入しちゃいました♪
【まごころケア食】を注文するには
まごころケア食の宅配弁当は、公式サイトのトップページから注文できます。
食数ごとにボタンがあるので分かりやすいですよ～。
注文する商品をクリックして進むと、ログイン画面になります。
再度注文する可能性があるなら、次回入力する手間を省くために「会員登録」がおすすめ。
引用元：まごころケア食・公式サイト
とりあえず1回だけお試し注文したいなら「ゲスト購入」もできますよ。
あとは住所・氏名などの情報と、支払い方法を入力すればOKです♪
まとめ
【まごころケア食】の実食レビューと、利用者にうれしい特徴をまとめてみました。
手軽に健康的な食事ができるから、高齢の親にお試しで届けたら喜ばれるかも。
まごころケア食では会員登録をしなくても注文できるので、興味のある人はぜひお試し下さいね。
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