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【食宅便】冷凍宅配弁当でラクチン健康ケア&ダイエットも夢じゃない?!

【食宅便】宅配でラクチン健康ケア&ダイエット♪特徴と口コミまとめ
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毎日の食事作りから解放されて、しかも栄養バランスのいい【宅配弁当サービス】。

息子たちが自立してダンナと2人になったら、絶対に利用してやるー!!と心に決めていました。

ダンナと一緒に食べる未来はなくなってしまったけど、このさい前倒しで宅配弁当をリサーチすることに(めげないタイプ)。

まずは、安定した人気を誇っている『食宅便』から詳しくレポートいたします。

以前ひとり暮らしの父親用に何度か注文した時には、味付けについても高評価でした。

健康をケアしてくれるコースが豊富でダイエットにも最適と、かなり期待できる宅配弁当サービス。

食宅便は「冷凍」宅配なので、ストックしておけば好きな時に食べられるのも助かります~。

この記事では、食宅便の特徴やメリット・評判などを分かりやすくまとめてみました。

※ 記事内の情報は2021年7月現在
\ 気になるコースをチェック /

食宅便の公式サイトへ >>

食宅便の宅配弁当はこんな人向け

まずは、食宅便の宅配弁当がどんな人にオススメなのかと言いますと。

  • 日々の食事で、家族の健康管理やダイエットを実現したい人
  • 毎日忙しく、栄養バランスの良い献立を考えるのが大変な人
  • 料理は苦手で面倒だけど、家庭的でヘルシーな食事をしたい人

私は特に3番目。自分以外の手料理が食べたい!!

毎日の食生活で何が大変かって、家族の健康のためにバランス良く献立を考えるコトですよね。

家族それぞれに身体のお悩みがあっても、別々のメニューを作るなんて至難のワザだし。

料理センスのあるデキる主婦ならまだしも、忙しくて時間のない人や料理ギライな人には、もはや苦行でしかない。

そんな苦行から解放してくれる食宅便、その特徴をチェックしてみましょう。

食宅便ってどんなの?【5つの特徴】

食宅便は『日清医療食品』が展開している、冷凍の宅配弁当サービスです。

聞き慣れない会社名ですが、福祉施設や病院などに食事サービスを提供している実績は国内トップ。

ちなみに、カップヌードルの日清食品とは関係ありませんよー。

食宅便の特徴を5つピックアップしてみました。

  • 基本は「おかず」のみ、7食セットが冷凍で届く。
  • 様々な健康上の悩みに対応したコースが充実。
  • そのつど注文する通常コースと【らくらく定期便】がある。
  • 管理栄養士さん監修で、栄養バランスと家庭の味を両立。
  • 期間限定メニューもあり、継続しても飽きずに楽しめる。

順番に詳しく見ていきますね~。

冷凍おかず5品×7食セットで届く

食宅便では、基本「おかず5品」の冷凍弁当が7食セットで届きます。

ヤマト運輸の配送なので、希望する日時も指定できるから安心。

冷凍庫に保存しておけば、食べたいときに電子レンジでチンするだけです♪

仕事で帰りが遅くなったり、買い物に行けずに冷蔵庫に食材がなかったり。

そんな時にレンチンだけで済むのは助かりますよね。

7食セットになっているのは、1日1食で1週間分を目安にしているから。

といっても冷凍だから、いつでも自分の好きなタイミングで食べられます。

今日はゴハン作りたくない!!という気分の時に、冷凍庫から「ジャジャーン」と取り出せばOK♪

常に何食分かストックしておけば、めっちゃ安心感ありそう~。

目的に合わせて選べるコース

多彩なコースの中から選べるのが、最大のメリットの食宅便。

日替わりメニューで価格的にもお手頃な『おまかせコース』が一番人気です。

1回限りの注文と【らくらく定期便】、両方で利用できるコースを表にまとめました。

コース名メニューの特徴セット内容価格(税込)
おまかせコース色んなメニューが楽しめる7食3,920円>1食560円
低糖質セレクト糖質が10g以下7食3,920円>1食560円
塩分ケア塩分が2.0g以下7食4,340円>1食620円
たんぱくケアたんぱく質をコントロール7食4,340円>1食620円
カロリーケア12001食を約400kcal程度にコントロール7食4,340円>1食620円
カロリーケア16001食を約530kcal程度にコントロール7食4,340円>1食620円
やわらかい食事歯ぐきで食べられる固さ7食4,340円~4,620円
>1食620~660円
まんぷく亭ボリュームのある洋食メニュー8食4,480円>1食560円
おうちdeヘルシー丼ヘルシーな丼ものや麺類メニュー5食3,050円>1食610円
※送料は別途⇒通常780円・定期便390円

低糖質や塩分などのケアから、やわらかい食事まで「ケアシリーズ」と呼ばれるお悩み別のコースが特に充実。

たとえば夫婦それぞれ最適なコースを選べば、別々のお悩みにも対応できて便利ですよね~。

塩分を控えたり、糖質を減らしたり。

色んな条件をクリアした献立を考えるなんて、料理上手な人でも負担が大きいし。

私の父親は高血圧なので、「塩分ケア」のセットを注文して冷凍庫にストックしてました。

カロリーを抑えるコースも2種類あるから、自分のペースでダイエットに取り組めそう。

【まんぷく亭】【おうちdeヘルシー丼】以外の 7コースでは、お試しセット(4食1,980円/送料無料)も利用できますよ。

\ 実際にお試ししたレビューはこちら /

【食宅便】お試しセットで気になる味を口コミレビュー>1食495円♪

さらに、こんなコースも。

らくらく定期便でのみ利用できる
はらすまダイエット生活習慣を管理するダイエット支援メニュー7食4,480円>1食640円
通常注文でのみ利用できる
おこのみセレクトコース色んなメニューから自分で選べる4食~8食注文した分の金額

『おこのみセレクトコース』は、好きなメニューだけを注文できる自由度の高いコース。

まずは自分であれこれ選んで、色んなメニューを試食したい人にオススメです。

各コースの詳しい内容を知りたい人は、公式サイトでチェックして下さいね。

食宅便の公式サイトへ >>

**

ちなみに価格については、1回ずつ注文する通常コースも【らくらく定期便】でも同じです。

ただし継続的に利用する予定なら、【らくらく定期便】がダンゼンお得ですよ。

【らくらく定期便】ならお得で便利

【らくらく定期便】がどんな風にお得で便利なのかはコチラ。

  • 送料が通常コースの半額<全国一律・390円>
  • 食宅便ポイントが通常コースの2倍もらえる。
  • 3パターン【毎週・隔週・月イチ】から選べて曜日指定もOK。

送料が半額なのは確実にお得だし、ポイント2倍とか単純に魅力を感じてしまう私♪

食宅便ポイントは、500ポイント以上貯まると景品と交換でき、1,000ポイント以上なら注文金額から割り引くこともできます。

定期便の周期も「月イチ」までと幅広いので、自分のペースでお得に活用したいですね。

さらに、配達日の5日前までに連絡すれば、スキップ機能を使ってお休みしても大丈夫。

なんと、1度に最高10回までスキップ可能だとか(良心的!!)。

長く続けるなら、最初から『らくらく定期便』にするのがお得ですよ~。

野菜たっぷり家庭料理のおいしさ

食宅便を提供している「日清医療食品」には、なんと9,000人以上の栄養士さんが所属。

1つ1つのメニューがしっかり監修されているので、栄養バランスやカロリー計算もバッチリです。

味の評価は人それぞれですが、SNSなどの口コミを見ると「おいしい」という意見が大多数でした。

私も実際に食べてみて、そんなに好みじゃないおかずも多少あったものの、全体的なレベルの高さにビックリ。

冷凍とは思えない家庭的な味付けに感動しました♪

お総菜やコンビニ弁当だと気になる野菜不足も、食宅便の冷凍おかずはホントに野菜たっぷりで感心するぐらい。

冷凍の宅配弁当でヘルシーな『家庭の味』を楽しめるなんて、すごい時代になったもんですねぇ。

\ 送料無料のお試しセットがお得♪/

食宅便の公式サイトへ >>

イベント的に楽しい限定セットあり

食宅便では、季節によって限定のセットも企画されています。

たとえば「母の日」「父の日」用の特別セットや、「土用の丑(うし)の日」にちなんだうなぎメニューなど。

本格的な機内食がラインナップの数量限定「空の旅・満喫セット」なんてのもありました。

ちょっとリッチで特別感のあるメニューは、見ているだけでも楽しいですよ。

まだ注文したことないけど、そのうち限定メニューにもチャレンジしたいです~。

SNSで評判をチェックしてみた

コースの豊富さや定期便の便利さなど、魅力の多い食宅便ですが。

実際に利用した人の【生の声】も気になりますよね。

SNS(主にツイッター)で検索、チェックしてみたところ。

マイナス評価として見られたのは、次の2点ぐらいでした。

  • 定期コースの解約が電話でしかできない。
  • 味は良いが、量やカロリーがもう少しほしい。

たしかに公式サイトを見ると、解約する時には電話(フリーダイヤル)での連絡とのこと。

電話が苦手な人にとっては、ちょっと面倒かもしれませんね。

でもネットでの解約って分かりづらい時があるし、電話の方が時短になりそうな気もする~♪

あと量やカロリーが少ないという点は、ヘルシーさを追求するなら難しいところ。

ここは健康ケアを優先して、ゴハンなどの主食でボリュームを調節する…という作戦がベストでしょう。

一方、食宅便についてのプラス評価はといいますと。

  • お年寄りや忙しい人には強い味方になりそう。
  • 面倒な献立を考えずにダイエットできる。
  • 家庭的なバランスのとれたメニューが良い。
  • 冷凍食品なのに、ちゃんとおいしい。

といった声が見られました。

特に味については、おいしい!!という高評価が多かったですね。

食宅便についての感想ツイートを、一部ですが紹介しておきます。

ツイートされたご本人に許可をいただいてから掲載していますので、そのつど追加していく予定です♪

冷凍庫のスペース確保を忘れずに♪

食宅便の冷凍宅配弁当について、特徴や口コミをチェックしてきましたが。

注文する前に押さえておくポイントが!!

だいたい想像はつきますよねー。

1度に5~8食セットが届くので、冷凍庫に収納できる空きスペースが必要になる。

商品が届いてからあわてないように、この点をクリアしておきましょう。

冷凍庫に余裕があるならOKですが、いつもギッシリ状態なら前もってスペースを確保する必要があります。

定期便など続けて利用する予定なら、ミニサイズの冷凍庫を買い足すという選択も。

食宅便のサイトでも、小型の冷凍庫が販売されていますよ~(商売上手♪)。

ちなみにわが家の冷蔵庫の場合、冷凍スペースが103リットル。

食宅便の基本的なパッケージを水平に重ねて入れると、スペース的にはこれぐらいでした。

う~ん、なかなかの存在感ですよね。

注文する時は配達日を確認して、冷凍庫のスペースをしっかり確保するようにして下さいね。

まとめ

毎日の食生活で健康管理やダイエットをしたい人、忙しくて食事作りに手が回らない人。

『食宅便』の冷凍宅配弁当なら、料理する手間もなく身体ケアできるメニューを届けてくれます。

カロリー制限のあるコースなら、栄養バランスの取れたダイエットが実現できるかも?!

まずはお試しセットで試食して、気に入れば「らくらく定期便」で継続するのがお得な選択です。

味付けの評価も高いので、気になる人は送料無料の『お試しセット』をチェックして下さいね♪

\ お試しセットは1,980円 /

食宅便の公式サイトへ >>

ということで、これからも引き続き。

食宅便やそれ以外の宅配弁当サービスも、ぼちぼちリサーチしていきますのでお楽しみに。

料理サボる気マンマンやな…

そのとおりー♪

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